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黒沢みづき

  • 2021-11-5

    白湯

    こんにちは、黒沢です🌝🍁


    先週くらいから朝一と寝る前の白湯を始めたのですが代謝上がってると言うか体温上がってびっくりしております👀!

    ずっとポカポカしてるし程よく汗かくしいい感じ🌼
    元々アイスコーヒーやアイスティー好きなので冷たいものが好きなんですがそういうのを飲んだ後にも白湯を飲んでます☺️🌸



    正しい白湯の作り方は鉄瓶で15分程沸騰させて蒸すらしいんですが私はケトルで沸騰させるだけなのでただの温かい湯かもしれないです🤤💭笑
    それでも身体ポカポカになるのでおすすめです🍵

    体温が上がったり代謝が上がると免疫が上がるようなので皆様是非やってみてください✨



    🍵



    本日16:00-23:00迄の出勤です✨
    今日も美月と仲良ししましょ(⊃´▿` )⊃


    ♡美月♡

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