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黒沢みづき

  • 2021-11-21

    眼精疲労





    こんにちは、黒沢です🍂

    家に帰る時メール確認してお風呂入りながらお礼ブログと次の日とか思いついた日記書いてあとはパソコンで作業しているので眼精疲労で寝付けない時があるのですが、眼精疲労だなあと思った時は


    ・疲れ目用の目薬をする
    ・目の周りをマッサージする
    ・眼精疲労用のサプリを飲む
    ・ホットアイマスクをつけて寝る


    をしてます☺️🌸

    睡眠用BGM聞いてたら一瞬で寝れます🤤

    あとどっかで「寝たい」じゃなくて「寝たくない」と考えた方が寝れるって書いてました👀
    学生時代授業中寝てしまうのってそう言うことだったんですかね😂

    次寝れない時は「寝たくない…!」と思いながら寝ようと思ってる黒沢でした(⊃´▿` )⊃



    👁‍🗨



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    ご予約の方は気をつけてお越しください😌🌸
    今日も美月と仲良ししましょ(⊃´▿` )⊃



    ♡美月♡

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