大阪メンズエステ【ファーストクラス】黒沢みづき

2021-10-31

焼き芋

こんにちは、黒沢です🌾

前からおやつに焼き芋を食べるように心がけていたのですが最近流行ってると聞いて早速焼き芋探してたら直ぐ焼き芋屋さん見つけれてびっくりしました😳❣

栄養管理職の方にあなたの身体は毒素が溜まって浮腫んでいるから食物繊維の多い焼き芋やキャベツ食べるのがいいよと言われてから数年食べるようにしたら今でも浮腫は気になるけど前より痩せて来たと思います☺

他にも姿勢の関係もあったり色々あるとは思うけどやっぱ食生活は大事だなあと痛感します(´ω`)

不健康なものって美味しいけど食べ過ぎたらやっぱ反映されるよね〜🥲

ポテチも月に2回に抑えてチョコレートとか甘いものは仕事中疲れた時に摘むようにしてお菓子はあまり食べないようにしてます(´ω`)
元々甘いものは苦手で食べないのですが仕事中疲れた時は逆に取るようにしてます。本当疲れが飛ぶのですごいなぁと思います。

私はよくさつまいも買って炊飯器で炊いてアーモンドミルクをかけて潰して食べたりしてます🍠♡
蜜が良く出るさつまいもはそのまま焼いたり蒸したりで何もせずに食べてるのですが美味しいです☺🌸

さつまいもの蜂蜜煮とか蜂蜜かけて食べるのも結構好きです🍯

焼き芋屋さんも流行っているのでぜひ皆さんもやってみてください♪

🍠

本日15:00-23:00迄の出勤で最短19:00〜ラスト1枠120分迄ご案内可能です🥰
今日も美月と仲良ししましょ(⊃´▿` )⊃

♡美月♡

----------【↓お店から↓】----------

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